Wenn wir in der Früh aufwachen, ist eine unserer ersten natürlichen Reaktionen, unsere Arme, Beine und unseren Körper zu strecken, um uns auf den Tag vorzubereiten. Es ist etwas, worüber wir normalerweise nicht bewusst nachdenken, sondern es ist eine automatische Reaktion unseres Körpers. Aber warum tun wir das? Was ist der Zweck dieser natürlichen und …
Wenn wir unsere Einkaufstaschen nach Hause tragen wollen, brauchen wir dafür Kraft in unseren Muskeln. Wenn wir unsere Rucksäcke und Koffer für Reisen mitnehmen, brauchen wir Muskelkraft, um sie hoch zu heben und zu tragen. Wenn wir Stufen steigen, brauchen wir unsere Beine Muskelkraft um sie zu heben. Jede Aktivität, die wir in unserem täglichen …
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